元気な野菜で免疫力アップ！有機農家さんが伝える効果的な食べ方

生命力のある野菜とは、試練に打ち勝った有機野菜。

私が長年取り入れていたマクロビオティックも一物全体食。

ステイホームの今こそ、真剣に免疫力を上げる体作りに取り組みたいという人も多いはず。

それにはやはり、食が大事。

「土」と「菌」に特化した野菜作り、土作りをする有機野菜農家が伝える効果的な野菜の食べ方とは。

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