• 野田 はるみ

ねんりんピック まであと358日


#ねんりんピック まであと358日

ピンバッチも頂きました。


その358という数字は知る人ぞ知る、 エンジェルナンバーまたはラッキー数字とも言われていますね。


ふと、そんなことも思い出し、

来年となったねんりんピックには 横須賀 も卓球の交流大会が開催されます。



主に60歳以上の方が参加される高齢者のスポーツと文化の振興イベント。

健康保持・増進、社会参加、生きがいの高揚を図り、ふれあいと活力ある長寿社会の形成を目的に1988年から毎年開催されてきました。


2019年にはスポーツの委員会にも所属、いろいろと質疑もしておりましたが、コロナで開催が来年となりました。


私は2年前からバウンドテニスを始めましたが、コロナとなり年に数回しか参加できず、最近の体力減少は気になり始めたところです。


幾つになっても運動は大事

先日は屋上で朝日を浴びながらの体操!

静かな朝は気持ちが良いですが、 ここ数日は寒さが厳しく、新たな方法を模索中。


ヨガ歴は30年程ですが、有酸素運動も体力増進には必須と感じる今日この頃の私です


#有酸素運動









0回の閲覧0件のコメント