【横須賀市バウンドテニス親善交流大会】

日本発のスポーツ バウンドテニス！ 本日は 横須賀市バウンドテニス親善交流大会

60代、70代の方が中心ですが、 全国優勝者が数名いる横須賀

幾つになっても元気が一番

私は2年前に入会したのですが 年に数回しか練習できず 体力の衰えを感じる今日この頃

ヨガ歴は長いのですが 有酸素運動もしっかりと取り入れて参りましょう。

#横須賀 #健康 #有酸素運動 #ヨガ